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APRIL 28
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Los mapas te ayudarán a encontrar los mejores zonas en las que hacer turismo. Perú es uno de los países de sudamérica conocido por su gran gastronomía.
Su plato estrella, el Ceviche, es considerado patrimonio cultural de la nación. Es perfecto para combatir la artrosis y enfermedades coronarias. El pescado crudo y macerado aporta proteínas, ácidos grasos poliinsaturados, omega 3, omega 6, minerales como el fósforo, zinc, selenio, yodo, potasio y vitaminas A, D, E y K.
En concreto, los beneficios más conocidos de la vitamina D son el crecimiento celular, la función de autoinmunidad y la reducción de la inflamación.


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